Respiración Energética Terapéutica

Una Maravillosa Aventura hacia tu Interior

¿Qué es la respiración Energética Terapéutica?

Es posible que muchas personas hayan experimentado alguna vez en su vida una especie de bloqueo con respecto a una situación en particular que, aunque hayamos acudido a diferentes métodos para atenderla, pareciera que no mejora. Puede que de manera responsable hayamos acudido a terapia, o hayamos creído resolver algún asunto de nuestro interior, y sin embargo sentimos que no todo está bien. Cuando la información que causó el bloqueo está tan profundamente arraigada en nuestro inconsciente es necesario ir por ella para sanarla y una de las mejores técnicas para hacerlo se llama Renacimiento.

Renacimiento es una técnica terapéutica que utiliza la respiración para conseguir un desbloqueo energético y psicológico que nos permite acceder a información consciente e inconsciente, con el fin de ayudarnos en la resolución y sanación de conflictos o  de heridas generadas por experiencias dolorosas de nuestra historia. Nos ofrece una forma no verbal de sanar, que nos lleva mucho más allá de las terapias verbales y cognitivas.

El uso de la Respiración Energética Terapéutica como técnica sanadora y de crecimiento personal se basa en que a lo largo de nuestra historia, desde la más tierna infancia e incluso desde antes de nacer, ocurren eventos que nos han impactado a nivel afectivo y cognitivo por su intensidad. Dichos acontecimientos han producido una huella tan fuerte y significativa en nuestra mente, que han generado patrones inadecuados para relacionarlos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno; y son estos patrones de relación los que condicionan o determinan la calidad de los vínculos que generamos y nuestra capacidad de disfrute en la vida.

Muchos de esos patrones los hemos establecido como respuesta a experiencias traumáticas en nuestra historia, otros los hemos recibido de nuestros padres y nuestro entorno socio familiar durante los primeros años de vida, pero no nos hemos detenido a reflexionar acerca  de las causas de dichos patrones ni en cómo cambiarlos o mejorarlos; y aunque es posible que se hayan creado como mecanismos de defensa en el pasado, generalmente ya no son útiles en el presente y, más bien pueden ser un obstáculo para vivir a plenitud.

Para sanar estos eventos o huellas profundas, de las que muchas veces ni siquiera somos conscientes acudimos a la respiración como fuente y expresión de vida, pues respirar es el primer acto de conexión con nuestra esencia vital interior. Cualquier pensamiento limitante o emoción de bloqueo, inhibe la respiración e interrumpe nuestra conexión fluida con la fuente íntima de nutrición energética. De esta manera y sin darnos cuenta, limitamos nuestra capacidad de ser felices, de disfrutar las relaciones y de desplegar todo nuestro potencial con Amor y Sabiduría.

Es por esto que a través de la respiración consciente y conectada movilizamos energía, pues obtenemos un beneficio orgánico al oxigenar y revitalizar nuestro cuerpo; y adicionalmente, nos reconectamos con nuestro ser infinito, con nuestra esencia espiritual y su poder sanador.

¿Cómo lo hacemos?

Para realizar una sesión de Respiración Energética Terapéutica no es necesario hacer cosas muy complicadas, solamente dejarse guiar por un terapeuta experto en dirigir tu ejercicio de liberación. La combinación de la respiración conectada y consciente con música diseñada en las frecuencias de 432 Htz y 528 Htz,  además de la aplicación de otros estímulos propios de la Medicina Bioenergética, en un entorno seguro y confortable son los ingredientes de esta técnica terapéutica que ha brindado a miles de seres humanos un potente alivio emocional, sanación de huellas de eventos dolorosos y crecimiento personal y espiritual.

Cerrando los ojos y en posición de descanso, cada persona utiliza su propia respiración y la música para entrar en un estado profundo de relajación de la conciencia, entrando en ritmo alfa y disminuyendo su umbral de sensibilidad emocional, la persona se permite el aflorar y sentir emociones que difícilmente podría movilizar en estado de alerta (Ritmo beta).

Las sesiones pueden realizarse en grupo y en ellas se logra una energía colectiva de gran poder. Sin embargo, la mayoría de las personas se sienten más tranquilas y se concentran con mayor facilidad en sesiones individuales logrando así una mayor efectividad.

La sesión se desarrolla mientras cada persona va respirando, conectando la inhalación con la exhalación, de manera que no haya pausas entre una y otra. De esta manera, luego de respirar en forma conectada durante más de media hora, comienza a sentir que su conciencia se desvía del foco de la respiración, dando lugar a recuerdos de su propio pasado cargados de emociones que han sido represadas en el inconsciente. Por lo general, estas vivencias son el resultado de la acumulación de pensamientos y sentimientos dolorosos, que aún en el presente rigen las actitudes y creencias de cada persona.

Mientras el paciente continúa la respiración conectada durante la re-vivencia de los hechos pasados, las tensiones se van disolviendo, van siendo liberadas, para dar lugar a una sensación de libertad y de paz interior.

Cuando las personas participan de una terapia de Respiración Energética Terapéutica logrando liberarse de sus sentimientos represados al hacerlos conscientes, comienzan a experimentar una sensación de libertad que les permite tomar mejores decisiones acerca de la vida actual, lejos de las reacciones compulsivas o neuróticas que antes utilizaban para afrontar sus dificultades y relaciones, pues las tensiones y sentimientos acumulados limitaban o condicionaban sus opciones.

¿En qué nos puede ayudar realizar una sesión de Respiración Energética Terapéutica?

Con el apoyo y la orientación de un terapeuta profesional, esta técnica nos puede ayudar a explorar y a identificar nuestras dificultades y facilitarnos un proceso de autoconocimiento, crecimiento personal y espiritual que nos llevará finalmente al cambio, la transformación, la liviandad y la resolución progresiva de nuestros conflictos internos. Al dejar fluir las emociones, los sentimientos y la información que se encuentre bloqueada en nuestra mente consciente o inconsciente, podemos abordar el momento presente con una postura diferente a la del pasado.

Esta terapia nos ayuda a descubrir y a comprender los efectos de nuestro nacimiento y de otras experiencias significativas de nuestro pasado en nuestra personalidad y en la dinámica de nuestras relaciones. El proceso terapéutico es completo: desde la liberación de la carga emocional dolorosa de nuestros traumas, hasta la sanación de nuestras relaciones, ayudándonos a entender y cambiar los patrones de relación inadecuados en nuestra vida.

Algunos de los efectos sanadores de la Respiración Energética Terapéutica son:

+ Mayor salud física a todo nievl.

+ Inicio de sanación de emociones tóxicas como culpa, resentimiento y miedos.

+ Eliminación de apegos, estados depresivos, fobias, adicciones y de diversos trastornos de ansiedad.

+ Mayor consciencia y contacto  con la dimensión  espiritual.

+ Mayor entendimiento de la profundidad del mundo interior.

+ Desbloqueo de tensiones energéticas y emocionales plasmadas en el cuerpo a raíz de situaciones dolorosas o conflictivas no resueltas.

+ Identificación de creencias, actitudes y reacciones limitantes para disminuir la carga mental negativa.

+ Mayor armonía en las relaciones interpersonales como producto de un profundo entendimiento de los otros como seres humanos.

+ Aumento de autoconocimiento y mejor manejo de los cuerpos físico, emocional,  mental y espiritual.

+ Aumento de la sensación de libertad, armonía y liviandad.

+ Mejoramiento en la capacidad de dar y recibir afecto.

+ Disfrute más saludable de la intimidad y sexualidad.

+ Mejoramiento en la capacidad para disfrutar la vida con sus relaciones.

+ Notorio mejoramiento de la salud física y mental.

En Raíces Alas y Sentido tenemos te ofrecemos esta valiosa herramienta para que inicies este viaje al interior de ti mismo y puedas liberar tu mente y tu espíritu, despertando y expandiendo tu nivel de Consciencia y lograr la vida que tanto anhelas.